Бедные таблетки 39 Почти любому дорогому лекарству можно подобрать более доступный аналог
25.10.2012, 00:25 Опубликовать в блоге Версия для печати Добросовестный врач, назначая лечение, обычно интересуется и материальными возможностями пациента - почти каждому дорогому препарату в аптеке, как правило, найдется и более доступный аналог.
Знают о том, что "линейка" одного и того же лекарства широка, и фармацевты.
И все-таки почему такая разница в ценах? И не опасно ли экономить на дорогих лекарствах, отдавая предпочтение более дешевым?
Если говорить упрощенно, причина в следующем. Каждое лекарство кто-то "придумывает"- ученые-фармакологи находят лечебную молекулу, синтезируют вещество, вместе с биологами и врачами проверяют его нетоксичность, безопасность сначала на животных, потом на здоровых людях-добровольцах. И только на заключительном этапе новый препарат испытывается на больных. Все эти внушительные затраты включаются в цену. Плюс к тому - рекламная "раскрутка". Получается весьма и весьма дорого.
Новый препарат примерно 10 лет не разрешается копировать - за это время фармкомпания "отбивает" вложенные в разработку средства. И все это время оригинальный препарат продается дорого - ведь конкурентов на рынке у него нет.
Когда действие патента заканчивается, дженериковые компании, занимающиеся "копированием" уже известных лекарств, - выводят их на рынок под своими собственными названиями. Они не проводят полномасштабных клинических исследований - поскольку химическая формула дженерика полностью соответствует оригиналу. Поэтому дженерики всегда дешевле оригинальных лекарств. Крупные дженериковые компании, с именем и репутацией, тратят деньги и на качество, и на рекламу бренда. Поэтому брендированные дженерики тоже довольно дороги. Но это в абсолютном большинстве случаев - качественные, проверенные лекарства.
Самый дешевый аналог - это лекарство, которое не имеет собственного имени (бренда), а называется по МНН - международному непатентованному наименованию действующего вещества.
Изучите любую упаковку: под крупным брендовым именем (к примеру, Аспирин) - обязательно указывается действующее вещество или МНН (ацетилсалициловая кислота). Если на упаковке - только МНН, вы имеете дело с небрендовым дженериком. Такие лекарства - самые дешевые. Можно, к примеру, купить разрекламированный Мезим (тот, что для желудка "незаменим"), но можно заменить его аналогами из ряда панкреатинов. Нередко врачи рекомендуют избегать лекарств, выпущенных под МНН, - с ними могут возникать проблемы. Поскольку препарат "безымянный", производитель может экономить на всем, в том числе и на соблюдении стандартов производства, и на качестве сырья.
Зачем мы все это так подробно рассказали? Пациент должен понимать, что и чем он собирается лечить. Если, к примеру, речь идет о банальной простуде с заложенным носом, можно и не покупать спрей Отривин за 200 руб., а обойтись примитивным нафтизином - рублей за 10. Но пользоваться им можно недолго - сушит слизистую носа, вызывает привыкание.
Еще один пример - совсем другого порядка. На многих кардиофорумах обсуждается вопрос: можно ли заменить дорогой оригинальный препарат "плавикс" дженериком "зилт", который в три раза дешевле? Оба препарата зарегистрированы на нашем рынке, оба выпускаются солидными компаниями. И все же... Речь, на минуточку, идет о пациентах, перенесших инфаркт миокарда или операцию стентирования коронарных артерий. Прием препарата, препятствующего тромбообразованию, для них - вопрос жизни и смерти. Большинство интервенционных хирургов настаивают: не надо рисковать, лучше использовать оригинальное лекарство и только в самом крайнем случае переходить на аналог. Пациенты, в свою очередь, приводят примеры, когда годами пили дженерик - и все было нормально, и не хотят переплачивать. Кто прав - те или другие? Вряд ли можно дать однозначный ответ. А вот регулярно делать анализ крови, "контролируя", как действует лекарство на конкретный организм, жизненно важно.
Вот почему не стоит так уж легко относиться к замене лекарств. Но если она необходима (например, "ваш" препарат исчез из аптек - такое, увы, бывает), - обязательно обсуждать ее с врачом.
Версалан, сделаю, Но только к выходным- у меня скорость низкая счас для закачки.. с 1 числа пойдет как обычно) Первые 40 лет жизнь дает нам текст, последующие 30 снабжает комментариями.(с)Михал Михалыч)
Таня, нужная очень вещь! спасибо)) Пинчик увеличит и вообще будет хорошо! а Лида наша приносила уже на Познавательное таблицу, там всё крупно и классно...она сюда её перетащит)
о! а тут рекламой игрушку предлагают. метин называется. ))))))) Первые 40 лет жизнь дает нам текст, последующие 30 снабжает комментариями.(с)Михал Михалыч)
Дешевые российские аналоги дорогих импортных лекарствОпубликовано 02.05.2012 автором Zakhar OlegovichСегодня речь пойдет про дешевые российские аналоги дорогих импортных лекарств. Как сказал бы известный советский сатирик и юморист Райкин: «Дурят нашего брата!» А ведь так и есть и зачастую врачи выписывают более дорогой препарат, зная, что есть дешевый вариант. А все потому, что заинтересованы в том. Еще и аптеку назовут, где купить. Налицо сговор. Я конечно не хочу наговаривать ни на кого. Просто зачем переплачивать за упаковку и за название? Посмотрите лучше таблицу, в которой можно найти все основные эквиваленты дорогих препаратов
.Разницу в цене можно увидеть без особого напряжения. Что покупать в конечном итоге решать конечно же вам. В конце концов может быть для кого-то и 1000 рублей отдать за коробочку лекарства не составляет особого труда.Но надо еще помнить, что цена ни в коей мере не определяет подлинность средства. И велик соблазн подделать именно дорогие пилюли. А с дешевыми никто не станет возиться. Выгоды нет.Дополнительные таблицы по теме: Список дорогих лекарств и их дешевых аналогов – от А до Я Б Дорогой Белосалик – дешевый Акридерм СК Дорогой Бепантен – дешевый Декспантенол Дорогой Бетасерк – дешевый Бетагистин Дорогой Быструмгель – дешевый Кетопрофен В Дорогой Вольтарен – дешевый Диклофенак Г Дорогой Гастрозол – дешевый Омепразол Д Дорогой Детралекс – дешевый Венарус Дорогой Дипросалик – дешевый Акридерм СК Дорогой Дифлюкан- дешевый Флуконазол Дорогой Длянос – дешевый Риностоп З Дорогой Зантак – дешевый Ранитидин Дорогой Зиртек – дешевый Цетиринакс Дорогой Зовиракс – дешевый Ацикловир И Дорогой Иммунал – дешевый Эхинацея Дорогой Имодиум – дешевый Лоперамид Й Дорогой Йодомарин – дешевый Калия йодид К Дорогой Кавинтон – дешевый Винпоцетин Дорогой Кларитин – дешевый Лорагексал Дорогой Клацид – дешевый Кларитромицин Л Дорогой Лазолван – дешевый Амброксол Дорогой Ламизил – дешевый Тербинафин Дорогой Лиотон-1000 – дешевый Гепарин-акри гель 1000 Дорогой Ломилан – дешевый Лорагексал М Дорогой Максидекс – дешевый Дексаметазон Дорогой Мезим – дешевый Панкреатин Дорогой Мидриацил – дешевый Тропикамид. Дорогой Мирамистин – дешевый Хлоргексидин Дорогой Мовалис – дешевый Мелоксикам Н Дорогой Нейромультивит – дешевый Пентовит Дорогой Но-шпа – дешевый Дротаверин Дорогой Нормодипин – дешевый Амлодипин Дорогой Нурофен – дешевый Ибупрофен О Дорогой Омез – дешевый Омепразол П Дорогой Панадол – дешевый Парацетамол Дорогой Панангин – дешевый Аспаркам Дорогой Пантогам – дешевый Пантокальцин Р Дорогой Ринонорм – дешевый Риностоп С Дорогой Сумамед – дешевый Азитромицин Т Дорогой Трентал – дешевый Пентоксифиллин Дорогой Трихопол – дешевый Метронидазол Дорогой Троксевазин – дешевый Троксерутин У Дорогой Ультоп – дешевый Омепразол Дорогой Урсофальк – дешевый Урсосан Ф Дорогой Фастум-гель – дешевый Кетопрофен Дорогой Финлепсин – дешевый Карбамазепин Дорогой Флюкостат – дешевый Флуконазол Дорогой Фурамаг – дешевый Фурагин Х Дорогой Хемомицин – дешевый Азитромицин Э Дорогой Энап – дешевый Эналаприл Дорогой Эрсефурил – дешевый Фуразолидон
Какие бывают хитрости в аптеках
Я сам в аптеки захаживаю исключительно для ознакомления с ассортиментом трав. Так вот, прихожу специально, чтобы эту заметку написать в аптеку. Беседую с нашим фармацевтом. Например, говорю, капли от насморка какие есть? Она мне называет список от 100 рублей в верх. Ну и по знакомству выдает еще информацию, что, мол, есть конечно и дешевле, по 20 рублей. Это Ксилен и Риностоп. Причем активное вещество в них одно и то же. Это Ксилометазолин. Почему продают дорогие, а дешевые не продают понятно и без комментариев. Так что важно уметь разбираться в этом море лекарств, если уж ими пользуетесь.
Стевия – растение из Южной Америки, парагвайский эндемик. Листва этого зеленого кустика слаще сахара примерно в 15-30 раз и имеет приятный освежающий вкус с легкой горчинкой. Индейцы Гуарани в Парагвае успешно используют сладкую траву в качестве подсластителя, лекарственного и косметического средства уже многие сотни лет. Экстракт из листьев растения - стевиозид, представленный в нашем каталоге - слаще сахара примерно в 250 раз и может с успехом использоваться во всех традиционных случаях применения обычного сахара. Это удивительное растение - ценнейшая находка для тех, кто ищет безопасный натуральный заменитель сахара, для диабетиков и для всех, кто ведет здоровый образ жизни, соблюдает диету и хочет похудеть. Ее можно выращивать самостоятельно на подоконнике или в открытом грунте из семян, которые тоже есть в нашем магазине. Либо можно купить c доставкой по Москве или России уже созревшую в виде сухих листьев или стевиозида. Многовековой положительный опыт использования сладкой травы подтверждает полное отсутствие какого-либо вреда от применения стевии. Противопоказания отсутствуют. Исчерпывающая информация о растении - на сайте stevia.ru
Я не знала раньше про такой сахарозаменитель, мне доча рассказала и теперь у меня дома есть баночка. Купили в Ашане. Не сахар, не повышает, а наоборот понижает уровень сахара в крови, малокалориен. Счастье, это когда не врешь, что тебе хорошо
Хочу начать новую диету, направленную на понижение сахара в крови и на похудание. В ней две составляющие - корица и пиколинат хрома. Почитала на 3х языках (итальянском, английском и русском) про это, и решилась. Закупила даже серию книжек в Интернете американского доктора Джо Бартона (на английском). Он еще и письма каждый день присылает. Вобщем, корицей запаслась и уже ее ем, а пиколинат хрома пока не купила - не во всех аптеках он есть. Ну и главное, надо подробно читать книжки, там и про другие продукты, и разные рецепты. У меня сахар на пределе, иногда чуть-чуть выше нормы, и хоть местная врачиха сказала, что это не диабет, мне достаточно знать, что он в нашей семье наследственный, кроме того у меня и сосуды не в порядке на ногах, а сахар - дополнительный фактор риска. Вопчем, буду пробовать. Пока почитайте на русском про пользу корицы и хрома.
Корица — полезные свойства В состав корицы входят: фосфор, кальций, марганец, железо, эфирные масла. Корица снижает содержание глюкозы в крови, за счет чего полезна для диабетиков. Поможет она и желающим похудеть, потому что способствует превращению глюкозы в энергию, а не в жир, и стимулирует работу кишечника. Но чтобы эти полезные свойства корицы работали в полную меру, не стоит употреблять ее с булочками, пирожными и другими сладостями — это противопоказано для худеющих в любом случае. Так же корица способствует понижению уровня холестерина в крови, что уменьшает вероятность возникновения инфаркта, атеросклероза, инсульта. Стимулирует работу головного мозга, расширяет сосуды. Побыстрей избавиться от простудных заболеваний поможет корица с медом. Рекомендованная доза – четверть чайной ложки порошка на столовую ложку меда. Употреблять 3 раза в день. Кроме того, корица способствует очищению печени и желчегонной системы. Но на этом полезные свойства корицы не заканчиваются. Ученые утверждают, что корица обладает антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитными свойствами. Счастье, это когда не врешь, что тебе хорошо
Поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Повышает мышечный тонус, работоспособность и выносливость. Нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина, регулирует уровень сахара при инсулинорезистентных состояниях. Снижает аппетит. Уровень содержания сахара в крови влияет на общее самочувствие, настроение, а также на вес и внешний облик человека. В настоящее время доказано, что для нормальной работы гормона инсулина, то есть для обеспечения нормального уровня сахара в крови, необходимо присутствие хрома.
Хрома Пиколинат / Chromium Picolinate повышает активность инсулина, укрепляет мышцы, а также способствует нормализации обмена белков, жиров и углеводов. В состав биологически активной добавки хром пиколинат - входит в виде соединения с различными аминокислотами, что способствует его лучшему усвоению в организме.
Хрома Пиколинат / Chromium Picolinate увеличивает резервные возможности организмазапасать гликоген. Это, во-первых, способствует увеличению мышечной массы и силы сокращения мышц, а, во-вторых, косвенно влияет на снижение жировых запасов, так как большее количество углеводов может переходить в гликоген, а не в жир. Хром Пиколинат / Chromium Picolinate является центральным атомом в молекуле гормоноподобного вещества GTF, фактор усвоения глюкозы, который работает во взаимодействии с инсулином, обеспечивая транпорт глюкозы через клеточные мембраны.
Кроме того,участвует в различных процессах синтеза важных веществ для организма (лецитин, холестерин, жирные кислоты) и в детоксикации метаболитов в печени (система цитохром-зависимых ферментов).
Также Хром Пиколинат / Chromium Picolinateснижает содержание в крови нежелательного холестерина (ЛНП-холестерин) и уровень триглицеридов. Повышенное употребление сахаров и углеводной пищи современным человеком вымывает хром из организма, к тому же резкое сокращение этого минерала в почвах привело к хромодефицитному состоянию практически всего населения земного шара. Счастье, это когда не врешь, что тебе хорошо
Ученые: эпоха антибиотиков подходит к концу BBCRussian.com25 января, 06:43
Распространение бактерий, устойчивых к большинству известных антибиотиков, несет не меньшую угрозу человечеству, чем глобальное потепление и другие возможные катастрофы, опасаются эксперты. Как утверждает главный врач Англии Салли Дэвис, бактерии приобретают иммунитет к большинству современных медицинских препаратов, а новых антибиотиков попросту нет. Выступая перед парламентской комиссией, Дэвис высказала опасения по поводу масштаба проблемы. По ее словам, уже в ближайшем будущем даже рутинные хирургические операции могут угрожать жизни пациентов. «Очевидно, что глобальное потепление — не главная угроза человечеству, — заявила Дэвис. — Апокалипсис может наступить лет через 20, когда, скажем, операция по замене тазобедренного сустава, может привести к летальному исходу, так как у нас попросту не будет антибиотиков». Антибиотики закончились Появление антибиотиков считается одним из основных достижений современной медицины. Однако бактерии быстро развиваются и приспосабливаются к ним. Уже известны случаи резистентных штаммов E.coli и туберкулезной палочки; одно лишь словосочетание «Метициллин-резистентный золотистый стафилококк» приводит многих врачей в ужас. Кроме того, отмечает главврач Англии, уже сейчас остался всего один антибиотик, способный справиться с гонореей. «Это очень серьезная проблема, вызванная неэффективным использованием антибиотических препаратов во всем мире, — поясняет Дэвис. — Мы сами „выращиваем“ резистентные инфекции, слишком часто прибегая к использованию стандартных видов антибиотиков». Возможные методы решения этой проблемы Дэвис изложит в своем официальном отчете, который будет обнародован в марте. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что если не предпринять серьезных мер, то эпохе антибиотиков может наступить конец. Профессор Хью Пеннингтон из Абердинского университета подчеркивает, что сопротивляемость лекарствам стала «очень, очень серьезной проблемой». «Некоторые отправляются за границу на лечение, другие ездят как секс-туристы и возвращаются домой с гонореей, являющейся большой проблемой с точки зрения резистентных штаммов. И потом, во многих странах есть туберкулез», — предупреждает специалист. «Не стоит рассчитывать на появление какой-то панацеи, новых антибиотиков просто не осталось».
Не знаю, сюда или во флуд, оставлю здесь. Как то зимой, уезжая из Москвы в Минск, я оказался на вокзале за 2 часа до отправления поезда, 30 мин и я решил прикупить в аптеке российских препаратов растительного происхождения, т.к. в Белоруссии они несколько дороже да и простуда прихватила, лёгкий кашель, потливость - простыл... Аптека оказалась совсем рядом, очередь была длинная, я приступил к изучению витрин. Выбрал шрот и масло расторопши, мазь на основе прополиса, и...начал прислушиваться? раздавались типичные вопросы и ответы: - Что вы мне посоветуете от кашля, ломоты в суставах и головной боли? - Дайте что-нибудь от температуры, кашля, ломоты в суставах и головной боли? *
Вступать в полемику с провизором в процессе отъёма денег у граждан я не решился, вдруг нарушу местные законы и традиции... и устроил маленький спектакль Итак подошла моя очередь:)))
-что вы мне посоветуете от кашля? -леденцы " ...." -сколько стоят? -300 рублей -СКОЛЬКО? ГОВОРИТЕ ГРОМЧЕ ПОЖАЛУЙСТА Я ПЛОХО СЛЫШУ!!! - 300 РУБЛЕЙ!! - А У ВАС ЕСТЬ МУКАЛТИН? -да -СКОЛЬКО СТОИТ ? - 5 рублей - ГРОМЧЕ Я ПЛОХО СЛЫШУ! - 5 РУБЛЕЙ !!! -,эхо разнесло весть по всей аптеке, очередь насторожилась, всё снимание с витрин перенеслось на нас с провизором. - А ЕСТЬ ТРАВА ТЕРМОПСИСА С СОДОЙ 7 ИХ РАНЬШЕ КОПЕЕЧНЫМИ ТАБЛЕТКАМИ НАЗЫВАЛИ? -ЕСТЬ!! -СКОЛЬКО?? - 1 РУБЛЬ!!! -УТОЧНИТЕ ! -1 РУБЛЬ!!!!!!!!!!!!! - градус беседы повышался, провизор всё распалялась и зрители начинали роптать -МИКСТУРА ПЕРТУССИН? -ЕСТЬ! -СКОЛЬКО ? -4-50! -МАЗИ ПРОПОЛИСА? -12 РУБЛЕЙ НО ОНА ГОМЕОПАТИЧЕСКАЯ -ОТЛИЧНО!!! -ШРОТ РАСТОРОПШИ ПЯТНИСТОЙ? -8 РУБЛЕЙ -МАСЛО РАСТОРОПШИ? -12 РУБЛЕЙ в итоге я заказал: термопсиса 3х10 таблеток = 3 рубля мукалтин 2 уп.х10 таблеток = 10 рублей мазь прополиса 1 туб=12р. пертуссин 1 пузырёк = 4-50 шрот расторопши 1 пакет =8 руб (дело было пару лет назад цены, говорят, подросли)
-СКОЛЬКО ЗА ВСЁ? -37с половиной - 37.50 ЭТО ТЕМПЕРАТУРА ИЛИ ЦЕНА? ГОВОРИТЕ ГРОМЧЕ, ПОЖАЛУЙСТА!! - Т Р И Д Ц А Т Ь С Е М Ь Р У Б Л Е Й П Я Т Ь Д Е С Я Т К О П Е Е К !-, забила гвозди провизор.....лицо было бордово каменным. - спасибо!:) , тихо ответил я !:)
Первой не выдержала женщина с ребёнком: -это всё от кашля? можно записать названия? почему так дёшево? -эти лекарства всегда стоили дёшево и нас ими лечили в детстве и родители наши лечились! -А ПОЧЕМУ ТОГДА ИХ НЕТ НА ВИТРИНЕ? -ЭТО НЕ ВЫГОДНО АПТЕКАРЮ, ЗА НИХ ЕМУ НЕ ДОПЛАЧИВАЮТ ФАРМАЦЕВТИ
Дата: Воскресенье, 11.08.2013, 18:52 | Сообщение # 21
Группа: Удаленные
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОБУВЬ НАТИРАЕТ НОГИ? Иногда покупаешь себе идеальные туфельки, а на следующий день выясняется, что обувь натирает ноги. При этом страдания просто неописуемы, так что же делать в таком случае? Тем более, что выкинуть такую красоту просто жалко, а ходить невозможно. Есть маленький, но очень действенный совет для тех, кому обувь натирает ноги. Вам поможет- УКСУС! Смочите ватку уксусом и пропитайте места, где натирает ногу, раза два — три. Затем нужно чтобы обувь постояла минут 10, и надеть. Больше у вас не будет проблем!
Список забракованных и фальсифицированных лекарств (СИС Фармконтроль). На сайте справочно-информационной службе "Фармконтроль" имеется реестр забракованных и фальсифицированных лекарств, опасных лекарств и т.д. http://fakedrugs.pharmcontrol.ru/fakedrugs/
К сведению: Справочно-информационная служба «Фармконтроль» организована в 2004 году по инициативе Фармацевтической компании «МЕДАРГО» при поддержке ТПП Московской области и общероссийской общественной организации «Деловая Россия». Основная цель службы — информирование населения о забракованных и фальсифицированных лекарственных средствах по базам данных Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и социального развития РФ. Справочно-информационная служба является общественной инициативой, не связана с коммерческой деятельностью и не является органом, контролирующим качество лекарственных препаратов. Данная служба выполняет свои функции в рамках деятельности Комитета по развитию здравоохранения МГРО «Деловая Россия».
Поможет при заболеваниях органов пищеварения – колитах, гастритах, язве. Медвежий жир оказывает благоприятное действие на печень, что очень актуально при применении антибиотиков и химиопрепаратов. Используют при кожных заболеваниях: экземах, дерматитах, а также при ожогах, обморожениях и патологиях системы движения – спортивных травмах, артритах, остеохондрозе. Применяется как общеукрепляющее средство. Полезен людям пожилого возраста. Когда начинается процесс снижения иммунных реакций, жир способствует их восстановлению, из-за чего повышается активность и работоспособность человека, улучшается иммунитет. В косметологии применяется в виде масок или для изготовления крема. Способствует уменьшению морщин, улучшению цвета лица. Рекомендуется применять при неблагоприятных погодных условиях, его использование при морозной и ветреной погоде поможет предотвратить шелушение и сухость кожи.
10 натуральных лекарств для путешественников, о которых вы не знали.
Все самое необходимое в аптечке первой помощи путешественника от матушки-природы.
Забыли захватить в отпуск аптечку? Не расстраивайтесь. Мы выбрали лучшие натуральные лекарства, которые можно найти в любом уголке мира и расскажем вам, как простые природные и недорогие ингредиенты, такие как помидоры, имбирь, авокадо или соль можно использовать при солнечных ожогах, различных укусах, тошноте, вздутии живота, морской болезни, больном горле и стоматите.
Помидоры
Бесценные помощники путешественников. Для прекращения зуда и снятия отека от укуса насекомых приложите ломтик сырого помидора к больному месту. Если вы крашеная блондинка и после купания в бассейне с хлорированной водой волосы приобрели зеленоватый оттенок, вотрите в них томатный соус. Два стакана томатного сока, добавленные в ванну при купании, помогут справиться с избыточным потоотделением, особенно, если в жарком климате. Просто посидите в ванне с добавлением томатного сока, и вы снова будете готовы выйти на жару.
Йогурт
Надежным и одним из лучших натуральных лекарств в натуральной аптечек путешественника является йогурт. Он работает как антибиотик, стимулятор иммунитета и помогает справиться с диареей. Йогурт поможет при стоматите и молочнице. Главное проверьте, что он содержит живые кисломолочные бактерии.
Имбирь
Простуда и больное горло – не самые лучшие спутники на отпуске. Чтобы сделать натуральное лекарство, возьмите небольшой корень имбиря, нарежьте его тонкими ломтиками и залейте их в кружке горячей кипяченой водой. Долька имбиря так же поможет подавить тошноту и устранить морскую болезнь.
Корица
Еще один лекарственный препарат, созданный самой матушкой природой – корица, которую можно легко приобрести в любом супермаркете. Ароматная специя обладает антимикробным действием и помогает быстро справиться с тошнотой и расстройством желудка. Добавляйте ее в основные блюда, на тосты, в десерты и чай, и вам не понадобится помощь лекарственных препаратов
Соль
Симптомы стоматита могут изрядно испортить отдых. И не стоит считать, что им страдают только дети. Конечно, не нужно перегружать свой багаж упаковками соли, можете просто, захватить пакетик с приправой из самолетного «пайка», чтобы она всегда была под рукой или попросить ее в ресторане. Как только первые симптомы стоматита дадут о себе знать, нанесите соль прямо на язвочки во рту. Сначала будет жечь, но скоро наступит облегчение боли, а язвочки начнут заживать. Можете также растворить соль в стакане воды и полоскать рот. При регулярном повторе процедуры незамедлительно принесут положительный результат.
Уксус
Последствия от встречи с медузой будут не такими болезненными, если окунуть пораженное место в уксус (его можно найти в любом баре на пляже) и сполоснуть соленой водой (морская вполне подойдет). Оставшиеся в коже жала нужно удались, поцарапав место укуса ракушкой (водительские права или банковская карточка тоже подойдут), после чего следует наложить прохладный компресс. Никогда не протирайте пораженный участок алкоголем, водой из водопровода или бутылки – это только усилит боль.
Бананы
Чувство тревоги, раздражение и нервозность, вызванные очередями в аэропорту, задержками рейса и другими отпускными стрессами, пройдут быстрее, если съесть банан. В одном фрукте счастья содержится всего 105 калорий и 14 грамм сахара, обеспечивая достаточное содержание глюкозы в крови и способствуя выработке серотонина – гормона радости.
Авокадо
Если срочно понадобилось средство от загара, возьмите авокадо. Этот фрукт, богатых маслами и питательными веществами быстро проникает в кожу и защитит ее, обеспечивая мягкость и гладкость. Даже если заранее приобрели качественное солнцезащитное средство, не стоит отказаться от полезных свойств авокадо на отдыхе. Используйте этот природный увлажнитель в качестве основы под макияж, средства для ванны и кондиционера для волос.
Кофе
Позаботьтесь заранее о защите от насекомых. Например, кофе поможет надолго избавиться от комаров в помещении. Сожгите немного молотого кофе, и кровопийцы не подлетят близко. Всего пара ложек кофе будет тлеть часами. Это достаточно дешевое средство, обладающее приятным запахом.
Кока-кола
Возможно, всемирно известный напиток и вредит организму человека. Но если употреблять его не внутрь, а наружно, то пользы от кока-колы больше, чем вреда: напиток может быть полезен для облегчения боли от укусов насекомых. Найти напиток не составит труда в любом уголке мира. Но никогда не пользуйтесь кока-колой при пчелиных укусах. Кола содержит фосфорную кислоту, которая нейтрализует щелочной яд. А поскольку пчелиный яд имеет кислую реакцию, кола будет бесполезна.
Убедитесь, что перечисленных ниже препаратов нет в вашей домашней аптечке.
Перечень препаратов, эффективность которых не доказана:
Убедитесь, что их нет в вашей домашней аптечке:
1. Актовегин, Церебролизин, Солкосерил – препараты с доказанной неэффективностью!
2. Арбидол, Анаферон, Биопарокс, Виферон, Полиоксидоний, Циклоферон, Эрсефурил, Имуномакс, Ликопид, Изопринозин, Примадофилюс, Энгистол, Имудон - иммуномодуляторы с недоказанной эффективностью. Стоят дорого. Проведенные исследования не дают оснований рассматривать арбидол как препарат с доказанной в испытаниях активностью для лечения простудных заболеваний, в том числе гриппа. Исследователей из-за рубежа по-настоящему этот препарат не заинтересовал.
3. Бифидобактерин, Бифиформ, Линекс, Хилак Форте, Примадофилус и т.д.- все пробиотики. Диагноза “дисбактериоз”, повально выставляемый нашими педиатрами , нигде в мире больше не существует. К назначению пребиотиков в развитых странах относятся с осторожностью.
4. Валидол. Мятная конфетка, имеющая отдалённое отношение к медицине. Неплохо освежает дыхание. Почувствовав боли в сердце, человек кладёт под язык валидол вместо обязательного в таких ситуациях нитроглицерина и уезжает с инфарктом в больницу.
5. Винпоцетин и Кaвинтон. Сегодня к применению не рекомендуется: ни одно доброкачественное исследование клинически значимых эффектов у него не выявило. Это вещество, получаемое из листьев растения Vinca minor. Препарат мало изучен. Посему в США и многих других странах относится к БАД, а не к лекарствам. $15 баночка на месяц приема. В Японии изъят из продажи из-за явной неэффективности.
7. Вобензим. Производители уверяют, что он исцеляет, продляет жизнь и молодость. Не стоит верить в сказку о чудодейственном препарате, который не тестировался в экспериментальных исследованиях только потому, что это дорого. Фармкомпании вкладывают сотни миллионов долларов в испытания препарата, даже если есть небольшая надежда, что удастся доказать его эффективность. Остаётся только догадываться, почему эти исследования в отношении вобензима не сделаны до сих пор. Зато большие средства вкладываются в его рекламу.
9. Эреспал - препарат не доказавший свою эффективность при ОРВИ. Эреспал в сиропе противопоказан пациентам с бронхиальной астмой и аллергией. Из-за содержащихся в нем красителей и медового ароматизатора сам по себе может спровоцировать бронхоспазм.
10. Геделикс - эффективность при ОРВИ у детей, да и у взрослых, не доказана.
11. Диоксидин - противопоказан детям из-за высокой токсичности. Крайне осторожно назначать взрослым при заболевание носа и околоносовых пазух. При заболевании ушей -с осторожностью при повреждениях барабанной перепонке.
12. Биопарокс, Кудесан - не проводилось крупных исследований, все статьи на Pubmed, в основном, российского происхождения. "Исследования" проводились в основном на мышах.
БИОЛОГОЧЕСКИЕ ДОБАВКИ И ГОМЕОПАТИЯ ЛЕКАРСТВАМИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ!
1. Аква марис - (морская вода)
2. Апилак - БАД с недоказанной эффективностью.
3. Ново-пассит. Для простой настойки из трав стоит дороговато. При продвижении своего товара производитель активно использовал "индивидуальную работу с ключевыми специалистами и врачами".* Позиционируется как анксиолитик - психотропное средство, подавляющие тревогу, страх, беспокойство, эмоциональное напряжение. В состав Ново-пассита входит комплекс жидких экстрактов лекарственных растений (валериана лекарственная, мелиcса лекарственная, зверобой продырявленный, боярышник обыкновенный, пассифлора инкарната (страстоцвет), хмель обыкновенный, бузина черная) гайфенезинл. Именно гвайфенезину приписывается анксиолитическое действие препарата. Между тем, гвайфенезин является все лишь муколитиком и не может оказывать действия которое приписывается препарату. Впрочем пропустить перед сном немного спиртику - еще никому не мешало...
4. Омакор - БАД.
5. Лактусан - БАД.
6. Церебрум композитум (пр-во Хеель Гмбх), Неврохель, Валерианохель, Гепар- композитум, Траумель, Дискус, Канефрон, Лимфомиозот, Мастодинон, Мукоза, Убихинон, Цель Т, Эхинацея, Грипп-хель - гомеопатия. Не являясь лекарственными препаратами, лечебным действием не обладают, обладают плацебо - эффектом, т.е. реакцией ожидания на применение.
7. Протаргол-препарат содержащий серебро. Серебро относится к веществам класса опасности А наряду со свинцом, мышьяком и ртутью. Справедливости ради, в протарголе мизерное количество серебра. Не рекомендован для лечения насморка у детей.
Жертвам гипертонии зачастую требуется принимать сразу несколько разных лекарств для контроля артериального давления. Но определенные перемены в образе жизни могут помочь избавиться от медикаментов и поправить здоровье.
Заниматься спортом Достаточно уделять физическим нагрузкам 30 минут в день как вы добьётесь существенного снижения артериального давления. К такому выводу пришли кардиологииз Клиники Майо во Флориде. Если вы ведете сидячий образ жизни, то аэробные упражнения помогут вам снизить систолическое давление от 3 до 5 пунктов и диастолическое на 2-3 пункта.
Употреблять бананы Наверное, вы хорошо знаете о том,что употребление большого количества соли повышает артериальное давление. Но многие люди не знают, что калий, содержащийся в бананах, производит противоположный эффект. Именно поэтому бананы необходимо обязательно включить в ежедневный рацион. Ограничить количество соли Люди с нормальным и умеренно повышенным давлением могут добиться очень хорошего эффекта, если ограничат употребление соли. Необходимо свести его до рекомендованных 600 мг в день.
Не курить Курильщики находится в группериска в связи с угрозой развития гипертонии. Правда, хотя табак и никотин в сигаретах вызывают временные скачки давления, они не становятся причиной хронической гипертонии. Тем не менее, отказ от курения может помочь в борьбе с этим расстройством.
Похудеть Исследователи многократно доказывали,что избавление от нескольких лишних килограмм приводит к снижению артериального давления. Избыточный вес заставляет сердцеработать сильнее.
Сократить употребление алкоголя Умеренное употребление алкоголя(не более одного бокала вина в день для женщин и двух для мужчин) полезно для давления, а вот избыточное употребление спиртных напитков, напротив, приводит к гипертонии. Снизить стресс Управление стрессом - один из самых эффективных методов снижения артериального давления, что неоднократно было доказано учеными. Заниматься йогой Если вы ищете, каким именно образом добиться снижения стресса, то попробуйте начать заниматься йогой. Индийские исследователи обнаружили, что дыхательная гимнастика йогов снижает артериальное давление у мужчин, возможно, за счет воздействия на автономную нервную систему, которая управляет сердцебиением, дыханием, пищеварением и другими подсознательными функциями организма. Отказаться от кофеина У кофе, безусловно, есть преимущества для здоровья, но пониженное артериальное давление к ним не относится. Кофеин вызывает кратковременное вспышки давление даже у людей, которые не страдают от гипертонии. Медитировать Вот еще один прекрасный способ избавиться от стресса. Медитация с ее специфическим дыханием, визуализацией, повторением определенных звуков или без этого может быть эффективным методом релаксации, а если вы добьетесь расслабления всего организма, это приведет и к снижению уровня давления. (ЧИТАТЬ ДАЛ
Должен знать каждый: как спасти жизнь при сердечном приступе без лекарств
В 9 из 10 случаев человек погибает от острого инфаркта, если не оказать помощь в первые минуты. Часто бывает, что сердце прихватывает на даче или на отдыхе. Как быть, если заболело сердце, а поблизости никого нет, и лекарств тоже нет.
1. Как распознать сердечный приступ? Сердце вдруг стало биться не так, как обычно: либо слишком гулко и с перебоями («то бьется, то не бьется»), либо слишком часто (тахикардия). В груди тяжесть, может быть боль в левой части тела (под лопаткой, за грудиной, отдается в челюсть слева). Трудно дышать, особенно сделать полноценный выдох. Не паникуйте, действуйте быстро. Увас есть буквально два-три десятка секунд, прежде чем можете потерять сознание. 2. Начинайте кашлять - много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы выплевываете мокроту глубоко из груди. 3. Еще раз: глубокий вдох, на выдохе кашель. Это поможет насытить сердце кислородом и восстановить сердечный ритм. Глубокий вдох и кашель на выдохе должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи. Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.
КОММЕНТАРИЙ КАРДИОЛОГА Что еще сделать, если «прихватило». Сергей Терещенко, д.м.н., профессор Института клинической кардиологии, председатель секции неотложной кардиологии Всероссийского научного общества кардиологов и заведующий кафедрой Скорой медицинской помощи МГМСУ:
- Самый частый признак сердечного приступа - боль за грудиной с отдачей в руку или челюсть. Иногда может проявляться чувство удушья. Что в этой ситуации делать? Сразу дать нитроглицерин. И обязательно аспирин, который нужно разжевать. И сразу же вызвать «Скорую помощь». Через пять минут, если болевой синдром не проходит, дать повторно нитроглицерин и таблетку ацетилсалициловой кислоты. Только в двух ситуациях аспирин противопоказан. Когда на него есть аллергия (аспириновая астма) или активное кровотечение - при язве, например.
Должен знать каждый: как спасти жизнь при сердечном приступе без лекарств
Туся, это реально ценное инфо! Спасибо! Надо пойти купить нитроглицерина и аспирина, на всякий случай. а то один раз был болевой синдром - я от страха чуть не померла, и давление подскочило тоже от страха, а на самом деле это не связано было с сердцем. Счастье, это когда не врешь, что тебе хорошо
А я, видимо, в прошлой жизни была эскулапом, когда у мамы приступы (все врачи разводят руками: а что Вы хотите, возраст?!) Я сама даю ей под язык нитроглицерин и четвертушку валидола, чтобы голова не заболела(от нитроглицерина), и пол-таблетки аспирина именно разжевать. Зеркало - мой лучший друг, потому что когда я плачу, оно никогда не смеётся...
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей. 2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде. 3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов. 4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови. 5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков. 6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ. 7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство. 8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами. 9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.
Печень 1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии. 2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей. 3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин). 4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз! 5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ. 6. Силимарин-гексал – растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене. 7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов. 8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения. 9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий. 10. Эссенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.
Желудок 1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни. 2. Ацидин-пепсин – повышает кислотность в желудке. 3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей. 4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку. 5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке. 6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке. 7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера. 8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение. 9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях. 10. Фосфалюгель – хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем аналоги.
Глаза 1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы. 2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте. 3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза. 4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга. 5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки. 6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки. 7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях. 8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов. 9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах. 10. Циклоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.
Уши 1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания. 2. Клавициллин-амоксициллин + клавулановая кислота – помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий. 3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха. 4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта. 5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. 6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите. 7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и сосудосуживающее действие, уменьшает отеки. 8. Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил, цефуроксим – это цефалоспорины второго и третьего поколения. Их назначают тем, на кого не действует ампициллин. 9. Эдас-125 тонзиллин – гомеопатические капли, назначают детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом тонзиллите с водой или на кусочке сахара. 10. Эритромицин – назначают тем, у кого аллергия на препараты пенициллинового ряда.
Нервы 1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии. 2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом. 3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя! 4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно. 5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства. 6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта. 7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации. 8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета. 9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат. 10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.
Почки 1. Аксеф – антибиотик, удобен тем, что можно принимать как таблетки, а можно вводить инъекционно. Он продается поштучно в комплекте с растворителем. 2. Блемарен – самый эффективный растворитель камней в почках. 3. Канефрон – растительный препарат без побочных действий. 4. Мовалис – свечи, негормональное противовоспалительное средство, которое не раздражает слизистую оболочку прямой кишки. 5. Нефрофит – комбинированный фитопрепарат с противовоспалительным и мочегонным действием. Без побочных эффектов, назначают детям с 5 лет и беременным. 6. Офлоксин – не агрессивен для желудка, редко вызывает аллергии. 7. Уросепт – свечи, действуют только на мочевыводящую систему. 8. Уролесан – растительный препарат, хорошо выводит песок из почек, часто назначают детям. Есть в виде сиропа. 9. Флемоклав солютаб – широкий спектр антимикробного действия, рекомендуют ослабленным больным. 10. Цефтриаксон – антибиотик широкого спектра действия с минимумом побочных эффектов, разрешен для применения даже беременным.
Простата 1. Азитрокс – антибиотик, удобен – одна таблетка в неделю. 2. Гатифлоксацин – самый новый антибиотик, быстродействующий. 3. Зоксон – дает минимум побочных эффектов, удобен – одна таблетка на ночь. 4. Пенистен – уменьшает объем простаты, снижет риск развития рака предстательной железы. 5. Простамол УНО – растительный препарат без побочных эффектов. 6. Простатилен (Витапрост) – вытяжка из предстательной железы крупного рогатого скота, биостимулятор. 7. Протефлазид – растительный иммуностимулятор, эффективен при простатите. 8. Фокусин – не снижает артериальное давление. 9. Фунид – противогрибковый препарат последнего поколения. 10. Юнидокс солютаб – антибиотик широкого спектра действия, хорошо проникает в ткань предстательной железы.
Суставы 1. Аспирин – незаменим при подагре. 2. Алфлутоп – улучшает обмен крови и активизирует процессы обмена в мышцах. 3. Дона – укрепляет хрящевую ткань. 4. Диклоберл – негормональный противовоспалительный препарат. Применяют в свечах, но можно делать и уколы. 5. Диклофен – меньше других дает побочных эффектов. 6. Диклофенак – эффективный, но влияет на состояние крови. 7. Кетанов – эффективный инъекционный препарат. 8. Олфен – удобен тем, что есть в свечах, не страдает слизистая желудка. 9. Остеогенон – эффективный хондопротектор, избавляет суставы от разболтанности. 10. Ретаболил – улучшает периферическое кровообращение.
Горло 1. Анаферон – хорошее гомеопатическое средство для лечения вирусных инфекций верхних дыхательных путей. 2. Колустан – аэрозоль, хорошо снимает отеки при воспалениях. 3. Люголь, растворенный в глицерине – лучшее наружное средство при ларингите. 4. Пропосол–Н – имеет выраженные антимикробные и противовоспалительные свойства, не оказывает раздражающего действия на организм. 5. Синупрет – обладает антибактериальным и антиотечным действием, может назначаться детям – есть в виде капель. 6. Тонзилгон – противовоспалительное и обезболивающее средство, способствует уменьшению отека слизистой оболочки дыхательных путей. 7. Тонзилотрен – повышает активность слизистой оболочки. 8. Флемоксин солютаб – эффективный быстрорастворимый антибиотик при гнойной ангине, применяют как вовнутрь, так и для полоскания. 9. Фарингосепт – антисептическое средство, приятное на вкус (рассасывается во рту). Не влияет на кишечную микрофлору. 10. Фалиминт – средство с охлаждающим действием для лечения заболеваний полости рта и глотки. Незаменим накануне операций, при протезировании зубов и для лекторов.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом, некоторые лекарства им
Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.
- 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.
- Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.
- При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.
- Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.
- Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.
- Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.
Многие повара в ресторанах и кафе используют весь лимон и ничего не выбрасывают. Как вы можете использовать весь лимон без отходов? Просто .. положить помытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморозится, возьмите вашу терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпайте им ваши блюда. Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино .... Список можно продолжать бесконечно. Все продукты будут иметь приятный вкус, который вы, никогда не пробовали ранее. Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, вы можете использовать его смело. Каково же основное преимущество использования целого лимона кроме предотвращения отходов и добавления нового вкуса к вашим блюдам? Итак, как вы видите лимонная кожура содержит в 5 - 10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. Так зачем её выбрасывать? Лимоны идеальное средство для избавления от токсинов, но лимонная кислота, содержащаяся в них, может расшевелить неактивные кислоты и неактивные токсичные отложения в организме. Минеральные вещества лимона щелочеобразующие в своем остатке. Но, между тем, прежде чем этот щелочной остаток попадет в ткани, лимонная кислота успеет активизировать в организме много кислот, и тогда будет трудно избавиться от интоксикации. Мы не можем избавиться от этих кислот, потому что почки, кишечник, легкие и кожа не могут выводить их мгновенно. И если эти кислоты не вывести достаточно быстро, они остаются в организме и становятся такими активными, что возникает повышенная кислотность и другие факторы, раздражающие организм. Те, у кого повышенная кислотность желудка и кислотная реакция организма, обнаружат, что у них появилась аллергия на многие продукты. Лимонная кислота не доставит вам подобных хлопот, если вы предварительно убедитесь, что ваши выделительные органы работают нормально.
Спойлер
Лимон (Citrus) представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия. Почему мы не знаем об этом? Потому что лаборатории заинтересованы в производстве синтетической версии, которая принесет им огромные прибыли. Теперь вы можете помочь другу в беде, дав ему / ей знать, что лимонный сок является полезным в предотвращении болезни. Его Вкус приятен и он не имеет ужасных эффектов химиотерапии. Сколько людей погибнет пока это держится в строжайшем секрете, чтобы не поставить под угрозу доходы мультимиллионеров крупных корпораций? Как вы знаете, лимонное дерево славится своими сортами лимонов и лаймов. Вы можете есть фрукт по-разному: вы можете есть мякоть, выжать сок, подготовить напитки, шербет, пирожные, и т.д. .. Он имеет много достоинств, но самое интересное: производимый эффект на кисты и опухоли. Это растение является проверенным средством против рака всех типов. Некоторые говорят, что оно очень полезно при всех вариантах рака. Оно считается также антимикробным спектром против бактериальных инфекций и грибков, эффективным против внутренних паразитов и червей, оно регулирует кровяное давление, которое является слишком высококим, это и антидепрессант, борющийся со стрессом и нервными расстройствами. Источник этой информации является захватывающим: она получена от одного из крупнейших производителей лекарств в мире, который говорит, что более чем 20 лабораторных тестов с 1970 года, показали, что он уничтожает злокачественные клетки в 12 видах рака, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы ... Составляющие этого дерева показаны в 10000 раз лучше, чем препараты которые обычно используются в химиотерапии в мире для замедляя роста раковых клеток. И что еще более удивительно: этот вид терапии с экстрактом лимона уничтожает только злокачественные раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.
Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки: • по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта и • 25 мл. травы мяты перечной
Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию.. Настаивайте смесь 2 недели.
Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.
Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.
Настойка препятствует образованию тромбов.
Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.
Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).
Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегето-сосудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.
Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.
Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем пятки обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начнете забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом. Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
Через две-три недели вы будете моложе на несколько лет
☝ Очень простой и доступный рецепт Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине
Кто из нас не хочет оставаться вечно молодым? Ну если не по паспорту, то хотя бы внешне. А ещё лучше и внутренне! У меня для вас две новости — плохая и хорошая. Плохая новость: время нельзя остановить. Хорошая: можно замедлить воздействие времени на наш внешний вид и на здоровье в целом. Как? Расскажем в этой статье.
Наверняка вам знакомы люди, над которыми не властно время. Они и в 40 лет выглядят как в 20! И в 60 лет как в 30. Их возраст можно определить только по возрасту их детей (или внуков), финансовой успешности, жизненному опыту, или просто вам известна точная дата их рождения (увидев которую вы пришли в недоумение и даже испытали шок). И при этом вы точно знаете, что они не делают инъекций ботокса и другой химии, не пользуются услугами пластических хирургов и даже (о ужас!) не ходят в салоны красоты на постоянной основе.
Мне тоже доводилось встречать таких людей, как мужчин, так и женщин. Одна из них — моя почти 60-летняя учительница в школе диетологии и лечебного питания. Когда я узнала, сколько ей лет, я была в недоумении. Она из тех, кто вместо крема мажется растительными маслами холодного отжима, не красит ни волосы, ни ногти из-за вредного воздействия химикатов и точно не ходит ни в какие салоны красоты по той же причине. Но при этом у неё до сих пор нет ни одной морщинки! Кроме того, она почти никогда не болеет. Даже простудные вирусные заболевания обходят её стороной, несмотря на жёсткий график с множеством международных командировок. Да что там! За три года обучения я ни разу не увидела её даже с насморком. Цветущая женщина! Ни дать ни взять — сорок с хвостиком, не больше. К счастью для меня и теперь для вас, я узнала секрет. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Причём это не просто правильное питание, а питание anti-age. Противовозрастное питание основано на некоторых незаменимых веществах, которые наше тело использует для восстановления самого себя. Не только на внешнем уровне (состояние кожи, волос, ногтей), когда можно сказать, молодо человек выглядит или нет. Но ещё такое питание работает на внутреннем уровне, а именно строит новые клетки и обеспечивает бесперебойную работу внутренних органов. Конечно, существует масса полезных продуктов. Но некоторые из них особенно хороши для вечной молодости. Сегодня представляю вашему вниманию десять из них.
1. Тыквенные семечки
Богаты цинком, триптофаном и полиненасыщенными жирными кислотами. Чем хороши: улучшают эластичность кожи и способствуют заживлению ран. Цинк участвует во множестве процессов в нашем организме, в том числе защищает от вредного воздействия ультрафиолета, борется с морщинами, подавляя свободные радикалы, а также обладает противовоспалительным эффектом. Недостаток цинка может проявляться в виде акне, экземы, выпадения волос и появления белых пятен на ногтях (состояние, именуемое в народе «ногти цветут»). Триптофан помогает нам лучше спать. А сон, как известно, главный страж красоты и долголетия. Дозировка: одна горсть в день.
2. Помидоры
Богаты ликопином и каротиноидами. Чем хороши: именно ликопин придаёт помидору красный цвет. Он же защищает его (и нас) от солнечных лучей. Единственное но: чтобы мы могли усвоить это замечательное вещество, помидоры надо подвергнуть короткой тепловой обработке. Поэтому лучше всего подойдёт томатный соус или пастеризованный томатный сок (его подвергает термической обработке производитель). Дозировка: 2 столовые ложки томатного соуса (не путать с покупным кетчупом, где куча соли и других вредных веществ) или 1 стакан томатного сока в день.
Богата омега-3 жирными кислотами, DMAE. Чем хороши: омега-3 обладают противовоспалительными свойствами и улучшают состояние кожи, ногтей и волос. Кроме этого, многие исследования подтверждают, что рацион, богатый жирными сортами рыбы, предупреждает появление морщин и способствует поддержанию красоты вашей кожи. DMAE — это вещество, которое не только вырабатывается нашим мозгом, но и присутствует в жирной рыбе. Оно влияет на нашу память и настроение. Дозировка: порция жирной рыбы три раза в неделю. Подойдут даже рыбные консервы! Главное, чтобы они были в масле хорошего качества.
4. Какао или тёмный шоколад
Богаты флавоноидами особой группы (флавонолами). Чем хороши: обладают противовоспалительным действием и борются со свободными радикалами, которые приводят к преждевременному старению. Кроме этого, какао активирует серотонин, который делает нас счастливыми. Именно поэтому Бриджит Джонс налегала на шоколад во времена неудач на любовном фронте. Имеется в виду именно какао, а не молочный шоколад «Алёнка». Лучше всего покупать какао-порошок хорошего качества и, например, посыпать им кашу и десерты. Или выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 70–85%. Ещё можно купить сами зёрна какао, измельчить в кофемолке и посыпать ими десерты. Дозировка: до 30 г шоколада с 80-процентным содержанием какао в день.
5. Миндаль
Богат флавоноидами, витамином Е, L-аргинином, полиненасыщенными жирными кислотами. Чем хорош: богат необходимыми нам растительными жирами хорошего качества и антиоксидантами. Правда, антиоксиданты сидят как раз в кожуре. Поэтому лучше есть миндаль неочищенным. Аргинин положительно влияет на кровеносные сосуды и даже повышает либидо как у мужчин, так и у женщин. Дозировка: 1–20 миндальных орешков в день и (по желанию) миндальное масло на тело.
6. Петрушка
Богата миристицином, витамином С, каротиноидами, хлорофиллом. Чем хороша: обладает противовоспалительным эффектом и содержит массу антиоксидантов, которые защищают клетки. Чистит кровь и способствует выработке глутатиона, который является главным ключом к молодости тела. Кроме того, петрушка помогает избавиться от отёков. Дозировка: одна большая горсть (30–40 г) три раза в неделю. Самый простой способ употребления в пищу — зелёные смузи и салаты с добавлением петрушки.
7. Лимон
Богат витамином С, антиоксидантами, лимонным маслом, флавоноидами, лимонной кислотой и другими растительными кислотами. Чем хорош: большинству известна польза лимонного сока, который богат витамином С и антиоксидантами. Как это ни странно, но лимонный сок также уменьшает закисление организма! Это свойство помогает нам выводить токсины из организма. В кожуре лимона содержится масса других не менее полезных веществ, которые помогают очищать и уменьшать поры кожи. Белая часть кожуры содержит пектин и отлично подойдёт вместо скраба. Дозировка: как можно больше! С соком всё понятно. А вот жёлтую часть кожуры можно мелко натереть на тёрке и добавлять в готовые блюда типа салатов, ризотто, макарон и других горячих блюд.
8. Корень имбиря
Богат цинеолом, цитралем, гингеролом. Чем хорош: кроме отличного вкуса, имеет антибактериальные свойства. Поэтому особенно полезен при поездках в неизведанные страны Азии и Африки. Да и вообще во всех поездках. Корень имбиря также может помочь устранить уже имеющиеся воспалительные процессы, а также заживляет раны (при приёме внутрь!). Кроме этого, помогает при морской болезни. Улучшает циркуляцию крови, пищеварение и усвоение других полезных веществ из любой пищи. Помогает снабжать мозг и кожу кислородом. Дозировка: неограниченная! Добавляйте в чай, салаты, соусы для азиатской кухни, в смузи… При жирной коже можно помассировать её ломтиками корня имбиря, а затем не забыть смыть водой.
9. Свёкла
Богата водорастворимой клетчаткой, фолиевой кислотой, калием, холином, гиалуроновой кислотой, каротиноидами. Чем хороша: из-за высокого содержание водорастворимой клетчатки помогает выводить токсины и свободные радикалы из организма. Чистит кровь, обогащает кровь и кожу кислородом. Заряжает энергией. Дозировка: сколько душе угодно. Для этих целей подойдёт свежевыжатый сок, салаты из свежей и варёной свёклы, борщи. 10. Сливочное масло
Богато витаминами A, D, E, CLA (линолевая кислота), полезными жирами. Подразумевается масло органик/био, которое получено из молока коров, которые гуляли на воле и щипали травку. Если же это измученные индустриальные коровы, то и химический состав их молока значительно отличается от желаемого. Чем хорошо: масло богато полезными жирами всех видов, которые имеют противовоспалительный эффект и помогают нашей иммунной системе. Необходимые нам омега-3, омега-6 и арахидоновая кислота находятся в этом продукте в идеальном балансе. Масло благотворно влияет на нашу нервную систему, мозг и кожу. CLA помогает строить мускулы вместо жира (!). Также помогает усвоить кальций. Единственное но: два последних свойства теряются при пастеризации. Поэтому постарайтесь найти сливочное масло из непастеризованного молока. Дозировка: сколько совесть позволит. А вообще, не более 250 г в неделю. Конечно же, список полезных продуктов, призванных сохранить нашу молодость и красоту, на этом не заканчивается. Но это именно те продукты, которые любой человек может себе позволить и найти в ближайшем магазине. А ещё все они вкусные. Доброго вам здоровья!
Грипп объявили по СМИ. И все хотят вызвать врача. Рассказываю. Врачей нет. В поликлиниках Санкт-Петербурга оставшиеся здоровыми доктора (да-да, мы тоже люди, тоже болеем) не имеют возможности обслужить всех желающих. Кроме того, в некоторых районах города поликлиники так и не работают по выходным, а в понедельник настолько завалены активами от неотложных, что маловменяемы уже после 20-го вызова. Задержки детской неотложной помощи в Невском районе Санкт-Петербурга составляют до 16 часов. Если вы добились того, что ваш вызов принят в 20 часов, не удивляйтесь, если врач (уже совсем другой смены) приедет к вам в 16 часов следующих суток. Если вы решили, что в больнице будет быстрее и лучше— вы ошибаетесь. Просто чтобы попасть в приёмное отделение любой из детских больниц, вам придётся сначала подождать санитарного
транспорта (около 6 часов), а потом посидеть в салоне машины от полутора до шести часов (в среднем два с половиной), Туалеты на улице не предусмотрены. Покупайте и берите термосы. Что будет с вами после высадки в бокс, я не знаю, не видела, но многие сбегают домой. Реанимация ещё держится, но никому не пожелаю там оказаться — даже тем, кто устроил эту массовую истерию.
О самолечении. Если вы заболели (грипп характеризуется высокой температурой — до сорока, ознобом, ломотой в суставах, иногда сразу — сухим кашлем). При температуре выше 38,5 принимайте парацетомол в любом виде (от обычных таблеток до навороченных терафлю-экстра), больше пейте и лежите под одеялом. Если температура выше 39 — добавляйте таблетку анальгина или аспирина. Для тех, кто весит больше — полторы таблетки) Если знобит, то но-шпу.
Для детей правила иные. 1. Дать жаропонижающее и но-шпу (дозировки приведены ниже) 2. Раскутать ребёнка. Если дети до пяти лет температурят выше 38,5, и у них озноб — ВЫТАСКИВАЙТЕ ИХ ИЗ-ПОД ОДЕЯЛ. Это может показаться садизмом, но если вы этого не сделаете, они перегреются и могут выдать судороги — зрелище малоприятное и крайне вредное. Некоторые сравнивают это явление с сотрясением мозга, только удар как бы изнутри. 3. Согрейте ноги. Для этого надо надеть голому ребёнку носки и приложить грелку к ногам (сойдёт бутылка с горячей водой). Пока ноги не согреются, температура не снизится. 4. Если ребёночек маленький (до года), или имеет неврологические проблемы в виде повышенного внутричерепного давления, то вместе со всем вышеперечисленным положите на темя ребёнку полотенце, смоченное в холодной воде. Чтобы вода не попала на волосы, положите мокрое полотенце в полиэтиленовый пакет. 5. Когда ноги согреются, оботрите тельце (грудку, спинку, шейку, под мышками) водой, чуть тёплой для вашей тёплой руки. Вам это будет чуть тепло, ему — чуть прохладно. Если вы плеснёте в воду водки, ребенок будет быстрее высыхать, что хорошо.
Ещё раз повторю: ОБТИРАТЬ МОЖНО ТОЛЬКО ЕСЛИ НОГИ ГОРЯЧИЕ, или хотя бы тёплые. Если вы сделаете всё, что написано, то пройдёт около часа, и температура снизится. Нормальной не будет, но она и не должна быть нормальной. До 38,5 — и хорошо. Если вы дали анальгин, его гарантированно должно хватить ещё на три часа. Итого: час на разгон, три на действие. Я не говорю, что прямо через 4 часа она снова станет 40, но уже имеет полное право. Ваша задача: сонный, не сонный; ночь, не ночь — ставить будильник, ставить градусник. Надо — повторяйте всё заново. Не надо — каждый час мерьте, ловите эти подъёмы. Они почти гарантированно будут. Дозировки но-шпы и жаропонижающих такие: На 20 кг (обычно пять лет) — пол-таблетки парацетомола или 10 мл нурофена, полтаблетки но-шпы. Если температура 39 и выше — сразу давайте вместе с анальгином. На два года (12 кг в среднем) — четверть всего. На 7 лет (в среднем 25 кг) — три четверти. На 30 кг — уже можно давать полную таблетку. Вы всё равно нас вызовите. И мы всё равно приедем. Когда-нибудь. Возможно. Но: до этого не мучайте детей и себя. Даже если ваше чадо вытерпит укол, он всё равно будет действовать 4 часа. Не ждите чудес. Их не будет.
Как выглядят осложнения. 1. Температура через час после вышеприведённых манипуляций не упала ниже 38,5. 2. Температура упала через час после приёма анальгина, но ещё через час опять 40. 3. Рвота пару раз. Потому что один раз ребёнка может вырвать на что угодно — на ту же температуру,
например. тогда надо ставить свечки. 4. Какая-то сыпь на ногах, от пальчиков до ягодиц, похожая на лопнувшие сосуды или появившиеся ниоткуда синячки 5. Вроде всё ничего — температура умеренная, сыпи нет, рвоты тоже, но ребёночек такой вялый на 37, 5, как будто у него 40,5. В смысле — не может пить от слабости. ЗВОНИТЕ В НЕОТЛОЖНУЮ ПОМОЩЬ, ГОТОВЬТЕ ВЕЩИ В БОЛЬНИЦУ. ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ В СТАЦИОНАРЕ. Несмотря ни на что, ни на какие условия. Чего делать с детьми нельзя 1. Кутать на температуру выше 38,5. Ниже — одевайте, как хотите. 2. Мазать чем-то пахучим (барсучки, звёздочки, сопелки, докторы момы, горчица, горчичники, скипидар). Дети начинают задыхаться. Только этого вам не хватало. Никуда. Ни на какие места. Никогда. 3. Давать детям аспирин. Он вызывает желудочные и носовые кровотечения.
Советы по встрече врача. Не ругайтесь за задержки. Это бессмысленно, а объективное отношение к вашему ребёнку может пострадать. Не врите. Не наговаривайте на ребёнка, что у него что-то страшное. В лучшем случае вы без дела окажетесь в стационаре. Не предлагайте бахилы. Знаете, куда хочется послать вас на 30-м вызове? Если не знаете, то попробуйте просто одеть и снять куртку 30 раз подряд. Я молчу о подъёмах на этажи, о том, что вы все больны, а мы изо всех сил — нет. И о том, что за эту всю историю нам не заплатят лишней копейки. Мы и не просим уже. Просто делаем, что можем.
Напиток из яблочного уксуса и воды был использован на протяжении всей истории для лечения длинного списка проблем со здоровьем. Многие слышали о том, что яблочный уксус улучшает здоровье, но в чем конкретно заключается его действие на организм? Какая польза организму от яблочного уксуса? Давайте разберемся.
Улучшает пищеварение Напиток из яблочного уксуса поможет естественно улучшить пищеварение. Как приготовить такой напиток? Возьмите 1 ст.л. яблочного уксуса и добавьте в 1 стакан воды, размешайте. Выпивайте его перед едой за 15 минут, чтобы стимулировать пищеварительные соки для лучшего переваривания и усвоения пищи. Важно использовать натуральный, не пастеризованный яблочный уксус, именно такой уксус полезен для здоровья. В натуральном яблочном уксусе содержится пектин и белки, которые образуются в процессе брожения. Именно такой уксус положительно влияет на все пищеварительные процессы. Фильтрованный и пастеризованный уксус не имеет полезных ферментов и других питательных свойств. Органический яблочный уксус содержит ценные минералы и микроэлементы, пектин, который снижает холестерин в крови. Уксусная кислота способствует сжиганию жира. Яблочная кислота обладает противовирусным эффектом. Кроме того в яблочном уксусе находятся живые ферменты, аминокислоты и многие другие полезные питательные вещества. Когда вы пьете яблочный уксус регулярно, в идеале перед каждым основным приемом пищи, у вас улучшится пищеварение, и улучшится усвоение полезных веществ. Также яблочный уксус может уменьшить чувство голода и помощь в снижении веса. Устраняет изжогу, проблемы с кишечником и запоры Возможно, многие удивятся но, несмотря на то, что напиток из воды и яблочного уксуса кисловат, он не повышает кислотность в желудочном тракте, а наоборот его нормализует, таким же свойством обладает и лимонный сок. Главное придерживаться правильных пропорций, то есть 1 ст.л. яблочного уксуса на стакан воды. Пектин, который содержится в яблочном нефильтрованном уксусе, успокаивает весь ЖКТ, помогает предотвратить спазмы в животе, вздутие живота. Яблочный уксус может также быть полезен в качестве легкого слабительного средства, для стимулирования перистальтики в случаях эпизодического запора. Нормализует кишечную микрофлору В яблочном уксусе содержатся полезные кислоты, которые, способны улучшить кишечную флору. Уксусная и яблочная кислоты, обладают антибактериальными, антимикробными и противогрибковыми свойствами и помогут предотвратить распространение грибка кандида в кишечнике. Укрепляет иммунную систему Хорошая кишечная флора является залогом крепкой иммунной системы. Благоприятные условия для жизни и роста полезных кишечных бактерий поможет улучшить общий иммунитет. Яблочная кислота считается также сильным противовирусным средством, а это одна из причин, по которым люди, ежедневно употребляющие напиток из воды и яблочного уксуса меньше болеют простудными заболеваниями. Кроме того, нефильтрованный яблочный уксус, приносит пользу и нашей лимфатической системе, способствуя очищению лимфатических узлов. Также яблочный уксус уменьшает содержание слизи в организме, что уменьшит заложенность носа при аллергических реакциях. Регулирует уровень сахара в крови Анти-гликемический эффект яблочного уксуса был доказан в нескольких исследованиях. Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая замедляет усвоение простых углеводов, регулируя тем самым уровень сахара в крови. Снижает высокое артериальное давление Некоторые исследования показали, что яблочный уксус может снизить высокое артериальное давление. Вполне возможно, что яблочный уксус повышает продукцию оксида азота, который помогает расслабить кровеносные сосуды, или он просто имеет в целом положительный эффект на сердечно-сосудистую систему. Исходя из вышесказанного можно сделать вывод, что ежедневное применение яблочного уксуса способно оказать лечебный эффект на организм человека.
В последний раз, когда была у врача, он сказал: срочно худеть!!! От лишнего веса все проблемы- и поджелудочная болит, и кишечник, и даже почки мои от жира страдают. Врач сказал, надо сначала очистить кишечник от разных шлаков. Коллега посоветовала экспортал для очищения кишечника. Кто что слышал о нем? Стоит ли принимать?
Коллега посоветовала экспортал для очищения кишечника. Кто что слышал о нем? Стоит ли принимать?
привет, лично я такого лекарства не знаю. поэтому совета по этому поводу дать не могу. Но так как я люблю давать советы, то пожалуй, дам 2 совета. 1. лучше, конечно, не пить то, что советуют коллеги, подруги, знакомые и т.д. Лучше пить то, что советуют врачи, на всякий случай 2. худеть, конечно, надо!!!! Если вес большой, то это даже не обсуждается. Я вот сама похудела на 26 кг. Ушла сердечная одышка, спина не так болит, колено не так болит, легче двигаться, дышать и вообще жить. Сейчас переехала на дачу, много физических нагрузок, что тоже полезно. Я думаю, что надо взять себя в руки, привлечь всю имеющуюся силу воли и есть правильно, то есть правильно питаться по продуктам, по количеству раз в день и по объему приема пищи. И конечно посильные физнагрузки с постепенным их увеличением. И не ждать скорого чуда. Первые три недели вес вообще стоит и не пытается уйти, потому что организм подпитывается за счет наших жировых отложений.А потом начинает постепенно уходить. Главное, не сорваться. Если задаться целью, то все получится. Удачи! Калории-это такие мелкие пакостники,которые приходят ночью и ушивают твою одежду
привлечь всю имеющуюся силу воли и есть правильно,
А если и сила есть и воля есть, а между собой не дружат? Особенно их взгляды расходятся в вопросах питания... Зеркало - мой лучший друг, потому что когда я плачу, оно никогда не смеётся...
А если и сила есть и воля есть, а между собой не дружат? Особенно их взгляды расходятся в вопросах питания...
на это есть веник из свежей крапивы, да по голой заднице. Надежда!!!! Прекрати сбивать человека с пути истинного Калории-это такие мелкие пакостники,которые приходят ночью и ушивают твою одежду
Да это я про антагонизм своей силы и своей воли. У меня ведь лишних килограммов - десятка три, на ногах кожа лопается от перегруза, а я никак правильное питание не могу подобрать. Вот сижу, нервничаю из-за этого и успокаиваю свои нервы плиткой шоколада. Ой, ой, ой, не дерись! Особливо крапивой, больно же. Ухожу. Ухожу. Ухожу. Зеркало - мой лучший друг, потому что когда я плачу, оно никогда не смеётся...
Вот сижу, нервничаю из-за этого и успокаиваю свои нервы плиткой шоколада.
трындец еще мороженым закуси, КАК ТЫ ЛЮБИШЬ. Я вот вчера прошлась по деревне. все хором сказали, что я - красотка (ну я и сама это знаю) и что я помолодела, ну это от того, что я похудела. А ты лопай шоколадки, пока сама не лопнула. Вот жаль, что тебя рядом со мной нет, а то юы ты у меня получила бы Калории-это такие мелкие пакостники,которые приходят ночью и ушивают твою одежду
" />
А еще крапива очищает )))
еще мороженым закуси, КАК ТЫ ЛЮБИШЬ. Я вот вчера прошлась по деревне. все хором сказали, что я - красотка (ну я и сама это знаю) и что я помолодела, ну это от того, что я похудела. А ты лопай шоколадки, пока сама не лопнула. Вот жаль, что тебя рядом со мной нет, а то юы ты у меня получила бы 
